在2024年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
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56.8 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1211 千卡
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脂肪: 52.57克 | 蛋白质: 82.04克 | 碳水物: 99.85克.
早餐: Красные Помидоры, Кохнівський Хлібзавод Лаваш с Паприкой, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо. 午餐: Ермолино Блины с Творогом и Изюмом . 晚餐: Варус Салат Греческий, Варенные Чищенные Креветки . 小食/其他: McDonald's Капучино Средний, Healthy Snack Protein 32% Батончик . 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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