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Aidywka1的日记, 2024年04月13日

在2024年04月13日体重纪录(没有日志纪录)
64.4 公斤 最近减少: 4.4 公斤.    还有: 6.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年04月13日:
1227 千卡 脂肪: 75.10克 | 蛋白质: 63.59克 | 碳水物: 74.56克.   早餐: Щедрые Хлебцы Ржаные, Delissir Queso Fresco, 3 Fish Горбуша Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. 午餐: Mirel Пирожное Муравейник, Говядина Отварная, Фасолевый Суп, Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Свекольной Ботвой и Сыром, Белая Ферма Рыба Жареная Минтай в Кляре, Клубника, Помидоры. 小食/其他: Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью. 更多的......
1569 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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