在2024年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
920 千卡
|
脂肪: 16.85克 | 蛋白质: 105.37克 | 碳水物: 91.56克.
早餐: Cooking Крем Чиз, Сухари, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Сваля Творог Обезжиренный , Valio Эдам 9%, Окское Яичный Белок, Кабачки, Помидоры, Шампиньоны. 午餐: ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя без Добавления Сахара, Треска Отварная, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Йогурт Протеиновый Super Protein Vanilla. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|