在2024年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
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63.5 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1056 千卡
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脂肪: 50.18克 | 蛋白质: 126.92克 | 碳水物: 33.22克.
早餐: 萬正生技 難消化水溶性纖維, 萬正生技 低碳蛋白飲, 法芙娜 可可粉. 午餐: 全聯 澳洲牛肩里肌火鍋肉片. 晚餐: 雞蛋（整個）, 中華 雞蛋豆腐. 小食/其他: 萬正生技 低碳蛋白飲, 法芙娜 可可粉, 萬正生技 低碳蛋白飲, 法芙娜 可可粉. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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