在2024年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
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78.5 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1600 千卡
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脂肪: 73.92克 | 蛋白质: 81.72克 | 碳水物: 151.01克.
早餐: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido. 午餐: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Repolho, Pepino Japonês, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Cenouras. 晚餐: Pipoca (Baixo Teor de Gordura e Sódio, Microondas). 小食/其他: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Bananas. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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