在2024年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.2 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2277 千卡
|
脂肪: 115.70克 | 蛋白质: 137.49克 | 碳水物: 166.26克.
早餐: Сосиска, Молодой Шпинат, Помидоры, Яйцо, Сыр Моцарелла, Лаваш Армянский. 午餐: Молодой Шпинат, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Руккола, Помидоры, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. 晚餐: Говядина Постная, Картофель Отварной. 小食/其他: Агуша Пюре Яблочное, Сосиска, Solvie Батончик Шоколад, Самокат Попкорн со Вкусом Королевского Краба с Лимонным Соком , Bombbar Crunch Brownie Cheesecake, Домик в деревне Молоко 1,5%. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|