在2024年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
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104 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1786 千卡
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脂肪: 115.75克 | 蛋白质: 102.05克 | 碳水物: 88.48克.
早餐: Café con Leche Semi Descremada, Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco Tostado, Aceite de Oliva, Zanahorias Pequeñas, Manzanas (sin Cáscara). 午餐: Caldo de Pollo, Pan Blanco Tostado, Manitas de Cerdo. 晚餐: Philadelphia Queso Untar, Salmón Ahumado, Cogollos, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Pan Crujiente de Centeno, Huevo Frito sin Grasa, Aguacate. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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