在2024年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
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96 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1022 千卡
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脂肪: 36.65克 | 蛋白质: 37.53克 | 碳水物: 142.00克.
早餐: Café com Leite e Açúcar, Mabel Rosquinhas Sabor Coco. 午餐: Laranja Pêra, Salsinha, Carrefour Alho e Cebola, Sal, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), In Natura Tomate, Hortifruti Cenoura Crua, Alface Americana, Omelete. 晚餐: Costela de Porco, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Milho Verde Cozido, Café com Leite e Açúcar, Pachá Polvilho Doce. 更多的......
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稳定体重
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