在2024年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.3 公斤
最近减少: 23.1 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1547 千卡
|
脂肪: 46.78克 | 蛋白质: 106.64克 | 碳水物: 157.25克.
早餐: ВкусВилл Мёд Натуральный Цветочный Липовый, Пятерочка Банан, Избенка Сырники Творожные 5%, Простоквашино Молоко 2,5%. 午餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Какао-Порошок, ВкусВилл Гречка по-Купечески, Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко Малина. 晚餐: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Омлет или Яичница. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Творог с Изюмом без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|