在2024年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
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84 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1747 千卡
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脂肪: 46.09克 | 蛋白质: 113.52克 | 碳水物: 218.30克.
午餐: Jagodzianki, Szpinak, Roszponka, Tesco Łosoś Wędzony , Czerwona Papryka, Jajko Gotowane. 晚餐: Lubella Sos Bolognese , Pieczarki Smażone, Go Vege Makaron z Czerwonej Soczewicy, Mięso z Piersi Kurczak. 小食/其他: Biszkopt Przełożony Masą Czekoladową. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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