|
Ещё минус - 200 г
Хотела сегодня сделать разгрузочный день, тот который у меня по понедельникам, но организм не дал 🤷♀️ Просил сильно кушать 😊
Встала на весы, смотрю есть ещё отвес, решила его не мучать и поесть на 800 кк в 17
Только с любовью 🫶💖
|
60.6 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1063 千卡
|
脂肪: 86.51克 | 蛋白质: 39.40克 | 碳水物: 32.71克.
早餐: Масло МСТ T8. 午餐: Рижское Золото Шпроты в Масле, Snaq Fabriq Qwikler Coco, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, Вафли миндальные, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Националь Кокосовая Стружка, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо Всмятку, Кедровые Орехи , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Голубика, Клубника. 晚餐: Яблоки Фуджи. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|