在2024年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1206 千卡
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脂肪: 36.34克 | 蛋白质: 99.23克 | 碳水物: 119.83克.
早餐: Café, President Queijo Minas Padrão , Milani Pão Integral Aveia, Maçã e Canela. 午餐: Garoto Chocolate Meio Amargo , Alface, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Bacalhau no Forno ou Grelhado. 晚餐: President Queijo Minas Padrão , Itambé Requeijão Light, Frango Desfiado, Batata Inglesa Cozida. 小食/其他: Itambé Leite em Pó Desnatado, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Ovo, Maçã, Ovo Cozido. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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