在2024年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.3 公斤
最近减少: 32.7 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2338 千卡
|
脂肪: 71.60克 | 蛋白质: 222.09克 | 碳水物: 192.96克.
早餐: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, CMTech Whey Protein Молочный Шоколад, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Grovo Удобное Яйцо Белки, Простоквашино Сметана 15%, Лето Яйцо Куриное С1. 午餐: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Мистраль Бурый Рис, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Магнит Банан, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Додо Пицца Салат Цезарь Додо. 晚餐: Савушкин Продукт Творог 5%, Bombbar Чипсы Краб, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Пятерочка Яблоко Красное, CMTech Whey Protein Клубничный Крем, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|