在2024年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.6 公斤
最近减少: 32.4 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2259 千卡
|
脂肪: 75.38克 | 蛋白质: 201.00克 | 碳水物: 184.79克.
早餐: Пекинская Капуста, Ламбер Сыр Ламбер, CMTech Whey Protein Клубничный Крем, Лето Яйцо Куриное С1, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1. 午餐: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Barilla Соус Napoletana, Мистраль Бурый Рис, Грудка Индейки, Шармель Зефир Кофейный, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Кабачки Жареные. 晚餐: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Савушкин Продукт Творог 5%, Пятерочка Яблоко Красное, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, CMTech Whey Protein Клубничный Крем. 小食/其他: Bombbar Чипсы Краб. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|