在2024年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
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62.7 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2408 千卡
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脂肪: 90.53克 | 蛋白质: 70.87克 | 碳水物: 329.64克.
早餐: 우유, 청정원 딸기잼, 파리바게트 상미종 생식빵, 삶은 계란, 아시아 배, 커피, 하루견과 하루견과 화이트. 午餐: 남양 요구르트, 조미김, 콩나물무침, 닭볶음탕, 들깨미역국, 샐러드미인 마카로니샐러드, 흑미밥. 晚餐: 매일 엔요, 우유, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 하루견과 하루견과 화이트, 찐고구마, 문어. 小食/其他: 아시아 배, 롯데 제크 오리지널, 엉클팝 길쭉이 보리과자. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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