在2024年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1641 千卡
|
脂肪: 72.74克 | 蛋白质: 98.59克 | 碳水物: 138.07克.
早餐: Зефир, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сыр Российский, Яйцо, Банан, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Сыр Адыгейский, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Салат из Капусты и Огурца. 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Апельсин. 小食/其他: Beauty.Fit Snugers, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|