在2024年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 51 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1046 千卡
|
脂肪: 35.42克 | 蛋白质: 67.50克 | 碳水物: 121.54克.
早餐: Творожное суфле(маффины), Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Льняные Семена, Светаево Кефир 3.2%. 午餐: Красный Лук, Елизавета Хлеб Вафельный, Зеленый Лук, Пятерочка Банан, Замороженная Черника, NEO Греческий Йогурт, Чай с Лимоном, Картошка Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Щедрый Год Масло Подсолнечное Нерафинированное. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|