在2024年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
91 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
994 千卡
|
脂肪: 49.26克 | 蛋白质: 66.47克 | 碳水物: 73.00克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр, Babyfox Шоколад Молочный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. 晚餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Грудка Отварная, Пикадор Кетчуп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
|
|