在2024年04月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
89.3 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 26.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1411 千卡
|
脂肪: 61.11克 | 蛋白质: 80.38克 | 碳水物: 140.21克.
早餐: Каша Пшенная на Молоке, Вареное Яйцо, Дед Хо Гёдза с Говядиной, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Coffee Machine Американо с Молоком. 午餐: Оливковое Масло (Первого Отжима), Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Помидоры Черри, Редис, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Клубника, Активия Йогурт, Банан, Творог 5%. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|