在2024年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.4 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1425 千卡
|
脂肪: 61.49克 | 蛋白质: 71.30克 | 碳水物: 139.29克.
早餐: Козельский Сырок с Кокосом, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Sveza Сыр Творожный Воздушный, ВкусВилл 4 Вида Злаковых, Большая Кружка Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное, Виктория Хлебцы. 午餐: Ростик'c - KFC Соус Терияки, Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, Sporty Печенье Солёная Карамель. 晚餐: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Ясно Солнышко 7 Злаков, Вкусарт Нерка Стейк на Коже, Zero Соус Пониженной Калорийности Цезарь, Руккола, Global Village Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Merci Coconut Collection, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Виктория Хлебцы, Рафаэлло Конфета. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|