在2024年04月16日体重纪录(没有日志纪录)
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63.9 公斤
最近减少: 20.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3223 千卡
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脂肪: 232.90克 | 蛋白质: 177.83克 | 碳水物: 85.64克.
早餐: Bongrain Saint Agur, Ei, Kerrygold Butter, Möhren. 午餐: Ja! Walnusskerne, Koro Drogerie Pistazienmus. 晚餐: Tomatenmark, Knoblauch, Zwiebeln, Rapsöl, Alnatura Kichererbsenmehl, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Rapunzel Sojabohnen, Sol&Mar Chorizo. 小食/其他: Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Koro Drogerie Kakaonibs, Zirkulin Flohsamenschalen, Leinsamen, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Belbake Schokotröpfchen. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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