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19,6% de masse graisseuse (-1,1% depuis hier),
55,8% d’eau (+0,9%),
43,0% de muscles (+0,5%).
Bonne nouvelle ce matin !
IMC de 20,7 (22 < x < 27). -0,4.
IMG de 19,86% (25% < x < 30%). -0,42%.
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59.2 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2644 千卡
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脂肪: 154.06克 | 蛋白质: 80.64克 | 碳水物: 221.78克.
前早餐: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Cristaline Eau de Source, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Café. 早餐: Banane, Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel, Marie Blachère Pain Nordique. 上午茶: Banane. 午餐: Kiwi, Yoplait Perle de Lait Coco, Monique Ranou Lardons Fumés. 下午茶: St Michel Le Brownie Chocolat. 前晚餐: Maître Prunille Vitalmix Énergie. 晚餐: Combino Pesto Alla Genovese, Sel de Mer, Fiorini Torsades Complètes Bio, Royco Crème de Champignons. 夜宵: Maître Prunille Vitalmix Énergie, Côte d'or Chocolat L’Original Noir, Eugène Brunel Olives Vertes Dénoyautées au Basilic, Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage. 更多的......
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1736 千卡
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运动:
A/R du 16/04/2024 vers Intermarché - 14 分钟, Double-Boucle du 16/04/2024 dans Avignon - 39 分钟, 休息 - 13 小时 和 37 分钟, 睡眠 - 9 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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