在2015年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
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87.3 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1761 千卡
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脂肪: 72.35克 | 蛋白质: 93.81克 | 碳水物: 190.45克.
早餐: Burger King Bacon, Egg & Cheese Croissan'wich, International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Schlotzsky's Deli The Original (Small). 晚餐: American Beauty Spaghetti, Frigo Shredded Parmesan Cheese, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Classico Family Favorites Parmesan & Romano, Great Value Frozen Boneless Skinless Chicken Breast, Clafoutis. 小食/其他: Archer Farms Mixed Berries Dried Fruit, Pepperidge Farm Classic Favorites Cookies, Strawberries, Water, Lipton Green Tea Mixed Berry Tea Bags. 更多的......
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3088 千卡
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运动:
Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 1 小时 和 10 分钟, 休息 - 14 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加7.0 公斤
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