在2024年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.4 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 30.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1729 千卡
|
脂肪: 71.55克 | 蛋白质: 74.62克 | 碳水物: 212.75克.
早餐: Редис, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Семга Слабосоленая, Хлеб Бородинский, Светаево Сливки 10%, Кофе. 午餐: Кофе, Семга Слабосоленая, Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 晚餐: Мерси Конфеты, Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Чай, Горячие Роллы. 小食/其他: Eco Botanica Зефир, ВкусВилл Ананас Свежий Резанный, Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|