在2024年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
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54 公斤
最近减少: 22.9 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1550 千卡
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脂肪: 57.83克 | 蛋白质: 66.57克 | 碳水物: 195.53克.
午餐: Ceker, Opor Ayam, Nasi Putih, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Rebus. 晚餐: Indomie Rasa Ayam Bawang, Putih Telur Matang, Opor Ayam, Nasi Merah. 小食/其他: Rious Gold Cake Choco Cheese Cake, Khong Guan Saltcheese Combociz, Silver Queen Cashew Milk Chocolate, Garuda Pilus, Kebab, Buah Pir, Nescafe Classic, Kusuka Keripik Singkong Rasa Original, Kue Nastar. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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