在2024年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.9 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1937 千卡
|
脂肪: 52.67克 | 蛋白质: 107.39克 | 碳水物: 258.62克.
早餐: Omena (Granny Smith), Järvikylä Jääsalaatti, Suodatinkahvi, Valio Polar Kevyt 10, Viili, Del Monte Ananasviipaleet Mehussa, Tuorekurkku (Kuorineen), Ruisleipä. 午餐: Valio Profeel Suklaa-Mansikka Proteiinivanukas, Turun Väkevä Sinappi, Bataatti-porkkanasosekeitto, Ruisleipä, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki. 晚餐: Kariniemen Kananpojan Minuuttipihvi Yrtti-Valkosipuli, Abba Jogurttikastike Kalalle Remoulade, Parsa. 小食/其他: Appelsiinit, Lohilo Cookie Dough, 3 Kaveria Mutakakku Jäätelötuutti. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|