在2024年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.3 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 32.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
958 千卡
|
脂肪: 33.84克 | 蛋白质: 30.50克 | 碳水物: 136.59克.
早餐: Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыробогатов Сыр Мааздам, Домик в деревне Молоко 3,2%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Помидоры, Мясницкий Ряд Окорок Деликатесный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 晚餐: Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) . 小食/其他: Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|