在2024年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.6 公斤
最近减少: 18.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1907 千卡
|
脂肪: 83.04克 | 蛋白质: 113.37克 | 碳水物: 165.64克.
早餐: Русское Море Сёмга Подкопченная, Сливочное Масло, Alpin Brot Хлеб Альпийский Зерновой Ржано-Пшеничный, Травяной Чай, Хлебный Цех Печенье Гречишное со Льном, Кофе с Молоком, Ле Шале Моло Пармезан 9 Мес., ООО Хлеб-Пита Пита с Отрубями, Five Meals Тефтели из Телятины, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Ашан Кефир 1%, Клюква, Ашан Гранола с Фруктами и Орехами, Жареное Яйцо, Verde Тофу Копченый, Макароны Отварные. 午餐: Русское Море Сёмга Подкопченная, Сливочное Масло, Alpin Brot Хлеб Альпийский Зерновой Ржано-Пшеничный, Макси Салат из Огурцов с Яйцом, У Палыча Чечевица с Тыквой и Грибами, Индейка Тушеная. 晚餐: Русское Море Сёмга Подкопченная, Сливочное Масло, Alpin Brot Хлеб Альпийский Зерновой Ржано-Пшеничный, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Дело Вкуса Жареная Цветная Капуста, Индюшкин Филе Индейки Тушеное, У Палыча Чечевица с Тыквой и Грибами, Куриный Суп Лапша. 小食/其他: Бабаевский Трюфель Горький, Зеленый Чай, Каждый День Финики Сушеные, Ле Шале Моло Пармезан 9 Мес., Сойка Тофу Копченый. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|