在2024年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.8 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1258 千卡
|
脂肪: 54.37克 | 蛋白质: 70.59克 | 碳水物: 121.55克.
早餐: Бахетле Сыр Белпер Кнолле Пряный 50% , Алые Паруса Капуста Цветная Жареная, ВкусВилл Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Омлет с Молоком. 午餐: Салат Овощной с Маслом, Запеченный или Жареный Тунец, Макароны Отварные. 晚餐: Алые Паруса Капуста Цветная Жареная, ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб, Бондюэль Белая Фасоль. 小食/其他: Озерский Сувенир Мармелад Яблочный, Anthon Berg Blueberry In Vodka, Бахетле Сыр Белпер Кнолле Пряный 50% , Valio Сливочный Плавленный Сыр , ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|