在2024年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.4 公斤
最近减少: 33.1 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1200 千卡
|
脂肪: 45.00克 | 蛋白质: 83.49克 | 碳水物: 102.03克.
早餐: Первый Русский Протеин Протеин, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Караван Булочка Сдоба с Джемом, Растворимый Кофе (из Порошка), SPAR Булочка с Корицей , Брянский Молочный Комбинат Сливки 10% . 午餐: Огурец (с Кожурой), Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Магнит Яйцо Варёное , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|