|
Сегодня
|
73.4 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
555 千卡
|
脂肪: 26.77克 | 蛋白质: 20.99克 | 碳水物: 60.16克.
早餐: Слабое Кофе с Сахаром. 午餐: Свежий Ряд Сыр Костромской, Восход Хлеб Прибалтийский Энержи, Салат Овощной со Сметаной, Вареное Яйцо. 晚餐: Салат Овощной со Сметаной, Сельдь Соленая, Картофель (с Кожурой). 小食/其他: Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|