在2015年06月18日体重纪录(没有日志纪录)
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96.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 21.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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883 千卡
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脂肪: 29.95克 | 蛋白质: 69.81克 | 碳水物: 89.46克.
早餐: Blueberries, SPAR Fat Free Plain Yoghurt, Strawberries, Protein Powder. 午餐: John West Tuna Pieces with Oven Dried Tomato & Herb Dressing, Cabbage Soup. 晚餐: Beef Oxtails, Cooked Peas and Corn. 小食/其他: Coffee with Milk, Tea with Skimmed Milk. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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