在2024年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
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76 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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771 千卡
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脂肪: 26.52克 | 蛋白质: 59.98克 | 碳水物: 63.53克.
早餐: Milka Шоколад Фундук и Изюм, Кофе. 午餐: La Paulina Сыр Гойя 40%, Магнит Минтай Отварной, Меридиан Морской Микс. 晚餐: Творожная ватрушка с клубникой, ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Бахетле Бедро Куриное Жареное. 小食/其他: Amstel Пиво Безалкогольное. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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