在2024年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
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74.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1289 千卡
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脂肪: 57.46克 | 蛋白质: 100.77克 | 碳水物: 101.01克.
早餐: Chia Seed, Madu. 午餐: Nasi Putih, Tropical Minyak Goreng Tropical, Kacang Kemiri, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Dada Ayam. 晚餐: Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tropical Minyak Goreng, Dada Ayam, Kacang Kemiri, Bawang Merah, Nasi Putih, Tempe Bacem. 小食/其他: Pepaya. 更多的......
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一星期增加3.9 公斤
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