在2024年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.1 公斤
最近减少: 28.9 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1425 千卡
|
脂肪: 112.48克 | 蛋白质: 40.46克 | 碳水物: 67.63克.
早餐: Сыр Голландский, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Главпродукт Паштет, Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, Хороль Сметана 10%, Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом, Брокколи. 小食/其他: Яблоки Гала. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|