在2024年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
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70.6 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2191 千卡
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脂肪: 97.65克 | 蛋白质: 159.37克 | 碳水物: 166.96克.
午餐: Estrogonofe de Carne, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Purê de Batatas (com Leite Integral). 晚餐: President Creme de Ricota Light , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Garoto Chocolate Ao Leite, Brother's Pãozinho Especial. 小食/其他: Batavo Iogurte Integral, Suco de Maracujá, Brother's Pãozinho Especial, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Hortifruti Abacate, Nutrata Nutrata W100 Whey Concentrado Creme de Coco. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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