在2024年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
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68.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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869 千卡
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脂肪: 36.21克 | 蛋白质: 45.03克 | 碳水物: 88.93克.
早餐: Омлет с Молоком, Петропавловское Молоко 3,2%, Bionova Granola Crunchy. 晚餐: Ананас (Консервированные с Соком), Лимон, Tassay Ice Tea, JLC Кефир 3,2%, Курица Гриль, Sen Soy Соевый Соус, Ролл с Лососем, ESSEN Орешки с Какао. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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