在2015年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1748 千卡
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脂肪: 64.80克 | 蛋白质: 62.11克 | 碳水物: 226.36克.
早餐: Schwartau Extra Erdbeere, Wiltmann Salami Pure Pute, Nutella Nutella, Rama Margarine, Coffee with Milk, Mestemacher Walnuss-Vollkornbrot, Pfanner Mango Maracuja. 午餐: REWE Beste Wahl Orange-Cake Minis, Türkisches Fladenbrot, Saupiquet Thunfisch-Salat, Korn Mühle Mehrkorn Schnitten. 晚餐: Gloden Sun Thai Jasmin Reis Gekocht, Pfanner Mango Maracuja, Gemüsepfanne, Pangasiusfilet. 小食/其他: Coffee with Milk, Gille Hafertaler. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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