在2024年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.7 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1328 千卡
|
脂肪: 43.98克 | 蛋白质: 120.21克 | 碳水物: 114.66克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Кета Малосоленая, Мой Овсяноблин на Молоке. 午餐: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Националь Рис Пропаренный . 晚餐: NL International Whey Protein Шоколад. 小食/其他: Светаево Творог Зерненый в Сливках, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Клементины, Яблоко Голден, Киви, Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|