注册  |  登录

Senemmigg的日记, 2024年04月15日

Sizde de böyle mi bilmiyorum ama aile evinde ve akrabalar arasında sağlıklı beslenmek istediğim için istenmeyen kişi oldum. 😂 Yediğim şeyleri tarttığım için alay edeni mi dersiniz, yaptığımı yemedin diye küseni mi?🙁 İnsanları gerçekten anlamıyorum?
Sağlık sorunları veya aşırı kilolu olduğumuzda tavsiye etmek yardımcı olmak yerine alay ediyor hatta dışlıyorlar. Sağlıklı olmaya kilo vermeye başlayınca yüzün çökmüş, şişmanken daha güzeldin, geri tüm kiloları alacaksın vs.
50 kilo vermiş biri olarak herşeyi kendim için yapmam gerektiğini bir daha anladım :)
79 公斤 最近减少: 39 公斤.    还有: 27 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年04月15日:
582 千卡 脂肪: 34.48克 | 蛋白质: 25.96克 | 碳水物: 43.63克.   早餐: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Yumurta, İçim Tam Yağlı Tost Peyniri, Sucuk, Biber, Mantar. 午餐: Eti Karam Bitter, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Züber Fırından Hindistancevizi Cipsi, Muz. 更多的......
306 千卡 运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少0.8 公斤

88支持者    支持   

1到20,总共51
评论 
aile evinde kilo verilmez veren varsa da tebrik ederim gerçekten. Çok yiyince yeme, az yiyince neden yemiyorsundan tut bir sürü laf ediyorlar. Ha birde sen diyete başlayınca evde ayrı ayrı güzel yemek pişer tesadüfe bak epwşsmfpewşdm 
2024年04月15日 会员:: Adalora
Sadece diyet konusunda değil ki her konu aynı evlilik çocuk okul iş herkes her zaman diyecek bi laf bulur. O yüzden çok da şey yapmamak lazım kimsenin işine karışmadığımız zaman ülkecek iflah oluruz  
2024年04月15日 会员:: hndnroz
kimseyi takmıyoruz aynen devam ediyoruz . Beğenmeyen ayrı dursun diyoruz ✋ 
2024年04月15日 会员:: Füruğğ
Garipmiş bizim aile beni göklere çıkartıyor 
2024年04月15日 会员:: Fenerist_
O insanların hiçbiri sana saygı duymuyor maalesef 😬😬 
2024年04月15日 会员:: ozlemaries
Adalora aynı evde olabiliriz 😂 aynısı ya aynısı  
2024年04月15日 会员:: Senemmigg
hndroz son cümleniz o kadar kıymetli ki ❤ bunu anlayacak insan sayısı da bir o kadar az maalesef. Hayatın her alanında bizi anlayacak insanlarla karşılaşmamız dileği ile 🌸 
2024年04月15日 会员:: Senemmigg
füruğğ dik duruşunuza hayran kaldım 😌❤ 
2024年04月15日 会员:: Senemmigg
ozlemaries geç oldu ama anladık diyelim. İyi yönden bakıp kendi doğrularımla mutlu olmayı öğrendim. 🙆🏻‍♀️ 
2024年04月15日 会员:: Senemmigg
Fenerist inan bende beklemiyordum 😂 bana da sürpriz oldu 
2024年04月15日 会员:: Senemmigg
JetlagNordic normalde asla cinsiyet ayrımı yapmayan biriyim ama dediğiniz gibi bu süreçte kadınlar daha çok aşağı çekmeye çalıştı. 🥲 Umarım tüm kadınlar birbirine iltifat etmeyi destek olmayı ve hemcinsinin başarısını tebrik etmeyi öğrenir. 
2024年04月15日 会员:: Senemmigg
Dik duracağız kuzum. Benimkiler de öyle inan . Çok kilo aldın deyip sonra aman ye bir tane ne olacak diyorlar . Bu süreç benim için bir çeşit inziva gibi olacak . İyi de gelecek eminim ...  
2024年04月15日 会员:: Füruğğ
Aslında o kadar kiloyu verdikten sonra artık yiyeceklerin gramını tahmini bilmeniz gerekli.  
2024年04月15日 会员:: Comcomunannesi
Comcomunannesi her yediğimi değil ama bir tencere yemeği bir tepsi keki yaparken toplam malzemeyi tartıp kaç dilime bölüyorsam o kaloriyi baz alıyorum. Yoksa meyve çikolata ekmek vs. gibi şeyleri göz kararı biliyorum. 😊 
2024年04月15日 会员:: Senemmigg
Venüs oooh kısmında bana bile bir rahatlama geldi 😂 tebrik ederim ❤ 
2024年04月15日 会员:: Senemmigg
biyografide neden boyun yazıyor ahdhshdhhd 
2024年04月15日 会员:: can_tmrr
😊😊 
2024年04月15日 会员:: kerimozturk
can_tmrr Venüs'ün de dediği gibi hala kilon fazla diyen kişiler için açıklama gereğinde bulunmak istemiyorum 😊 Daha önce 52 kilo ve anoreksiya ile de savaşmış birisi olarak gözümün önünde durmasını tercih ediyorum.🙏🏼 
2024年04月15日 会员:: Senemmigg
böyle şeyler için yakın dediklerin dışlıyorlarsa önemli bir durumda düşünemiyorum  
2024年04月15日 会员:: arasssias
arasssias bazen hiç tanımadığın tesadüfen tanıştığın insanlar daha çok destek çıkıp seni anlayabiliyor 😅 
2024年04月15日 会员:: Senemmigg

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Senemmigg的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。