Mikie的日记, 2024年04月15日

Weighed in this morning at 224. This is my lowest weight since August 2020. :)

101.6 公斤最近减少: 10.4 公斤. 还有: 24.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年04月15日:

156 千卡

脂肪: 0.00克 | 蛋白质: 0.00克 | 碳水物: 9.40克. 小食/其他: Hacker-Pschorr Weisse. 更多的......

3815 千卡

运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

Yay! That is awesome, Mikie! Good for you! :)

2024年04月15日会员：: Windy Day

Thank you Windy! It's a start... but I'm excited about it all the same.

2024年04月15日会员：: Mikie

You should be, you're doing great! Keep it up! 💪😃

2024年04月15日会员：: Windy Day

That's great!

2024年04月15日会员：: Diana 1234

congratulations!

2024年04月15日会员：: sandyeg

You are kicking a$$! Way to go 😎

2024年04月15日会员：: moko 13

Nice!

2024年04月15日会员：: FatD1960

Thank you Diana, Sandy, Moko & FatD! :)

2024年04月15日会员：: Mikie

That is incredible! What a great way to start the week off!

2024年04月15日会员：: mystr0555

Congratulations 🎉

2024年04月16日会员：: Mistybenner

Mikie的体重历史