|
Ainda tentando …. ( tentando vencer o comer emocional )
|
76 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
820 千卡
|
脂肪: 24.35克 | 蛋白质: 37.98克 | 碳水物: 116.32克.
早餐: Queijo Branco, Tapioca, Betânia Leite Desnatado, Água. 午餐: Suco de Acerola, Cenouras, Feijão Carioca Cozido, Batata Inglesa Cozida, Ovo Frito. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|