在2024年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1253 千卡
|
脂肪: 50.62克 | 蛋白质: 110.83克 | 碳水物: 73.72克.
早餐: Клементины, Помидоры Черри, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Лактика Творог Мягкий 4,5% . 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик, Белая Дача Зелень, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Приготовленная Квашеная Капуста, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. 晚餐: Помидоры, Голубика, Данон Творог Мягкий 5%. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|