在2024年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1305 千卡
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脂肪: 61.89克 | 蛋白质: 68.86克 | 碳水物: 123.22克.
早餐: Doğal Peynir, Beyaz Ekmek, Yumurta, Reçel Konserveleri. 午餐: Badem, Süt, Ülker Çubuk Kraker. 晚餐: Bulgur Pilavı, Tavuk Çorbası, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), QNT Puding. 小食/其他: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Eti Karam Bitter. 更多的......
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稳定体重
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