在2024年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1014 千卡
|
脂肪: 20.73克 | 蛋白质: 62.16克 | 碳水物: 137.89克.
早餐: Барко Опята Маринованные, Финик, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Простоквашино Молоко 2,5%, Приготовленный Яичный Белок, Зеленый Чай. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Барко Опята Маринованные, Зеленый Чай, Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Fish House Форель Слабосолёная, Щедрые Хлебцы Гречневые. 小食/其他: Lit Energy Энергетик Zero Sugar , Яблоко Голден, Американо, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|