在2024年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1545 千卡
|
脂肪: 80.43克 | 蛋白质: 61.11克 | 碳水物: 144.13克.
早餐: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Первый Вкус Творог Деревенский 9%, Растворимый Кофе (из Порошка), Жареное Яйцо без Жира, Подсолнечное Масло. 午餐: Талицкий Молочный Завод Масло Сливочное, Ситно Хлеб Южноуральский. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Чебаркульское Молоко Молоко Отборное 3,8%, ВкусВилл Бедро Куриное без Кости без Кожи, Картофель Отварной, Чебаркульский Молочный Завод Масло Сливочное 82,5%. 小食/其他: Первый Хлебокомбинат Булка Городская, Шарлиз Печенье Американо, Пензенская Кондитерская Фабрика Вафли Артек Плюс. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|