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Doktorrr bu neee :)) En yuksek kilo rekorumu kırdım 😁
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91.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1390 千卡
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脂肪: 56.26克 | 蛋白质: 57.28克 | 碳水物: 181.17克.
早餐: Muz. 午餐: Dana Etli Çorba, Yeşil Elma, Muz. 晚餐: Pınar Cheddar, Nimet Parmak Patates, Nimet Hamburger Ekmeği Susamlı, Nimet Hamburger Köftesi. 小食/其他: Lindt Excellence %70 Cacao, Yeşil Çay, Kahve (Demlenmiş). 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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