在2024年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
985 千卡
|
脂肪: 38.06克 | 蛋白质: 24.43克 | 碳水物: 138.30克.
早餐: Лосось, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Бисквит, АТБ Банан, Кофе, Кофе. 午餐: Рудь Вафельний Ріжок, Сорбет. 晚餐: Кофе, Сырный Соус, Свинина Тушеная, Фундук, Шоколадный Кекс, Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Ferrero Нутелла, Чай с Лимоном. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|