在2024年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.4 公斤
最近减少: 50.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1527 千卡
|
脂肪: 74.85克 | 蛋白质: 74.36克 | 碳水物: 144.59克.
早餐: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Чай с Лимоном, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Kotanyi Паприка, Рестория Шеф Чеснок Сушёный, Миофарм Псиллиум, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо, Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, SUPPTRUE Изолят, Приготовленная Квашеная Капуста, Красный Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Льняные Семена, Светаево Кефир 3.2%. 午餐: Пятерочка Банан, Светаево Молоко 1,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Mealspro Клетчатка Какао, Эконива Биойогурт 3,2%, Ермолино Сырники с Изюмом. 晚餐: Красный Лук, Помидоры, Лакшми Масло Гхи, Чай с Лимоном, Зеленый Лук, Кабачок, Татищев Блинчики с Куриной Печенью. 小食/其他: 35 Конфета со Вкусом Шоколада, Славянка Лёвушка, Перекресток Яблоко Гольден. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|
|
|