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Bel 83 boyun 40 yağ oranı 13
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80.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3274 千卡
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脂肪: 89.43克 | 蛋白质: 138.10克 | 碳水物: 481.74克.
早餐: Kaanlar Lor Peyniri, Yumurta, Altınkılıç Kaymaklı Ayvalık Lor Peyniri, Beyaz Ekmek. 晚餐: Soya Sosu, Tavuk Göğüs Eti, Köri Tozu, Efsane Baldo Pirinç. 小食/其他: Güllaç. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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